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月经期饮食禁忌

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月经期饮食禁忌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

月经期间是需要注意饮食的，否则就容易引起痛经的。建议你在月经期间应该多吃蔬菜水果，多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣和煎炸食物，也不要吃海鲜类食物。注意患部卫生，勤换内衣内裤。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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如何诊断贫血

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患有贫血疾病时，在饮食上须多注意。建议多吃一些海带、豆类、动物肝脏等含铁丰富的食物，为身体补铁补血；多吃牡蛎、瘦肉、芝麻等含铜丰富的食物，促进身体对铁质的吸收。还要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、浓茶等，以免加重病情。

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