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吃冷面会不会发胖

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吃冷面会不会发胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般情况下，面食类食物主要是含有淀粉等物质，一般若不是太过油腻是不会导致肥胖的。人体发胖除了和饮食有关外，自己本身的体质、遗传、睡眠不足等原因都会导致肥胖。建议可以通过瑜伽、长跑、游泳等运动来进行锻炼身体，避免肥胖。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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