可以吃什么变胖

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可以吃什么变胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃高热量的食品，也可以多吃零食等膨化食品，既丰富了你的味蕾也长胖了，何乐而不为啊，巧克力是瘦子必备的良品，因为热量高，卡路里也高，所以对长胖也有很好的效果。可乐和啤酒也会使人发胖。不过加强体育锻炼也会长胖，而且是健康的胖！我建议多做运动，睡眠时间也要充足出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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