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早上喝全脂纯牛奶会不会胖

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早上喝全脂纯牛奶会不会胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般也不会的，因为你一天下来，消耗也是很大的，所以喝点牛奶没问题的，只是别的东西也不要吃太多了。可以配合吃个小面包的，这样吸收好一些的，只要晚饭不要吃太多，晚饭后不吃东西就可以了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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