经期喝红糖水会不会胖

Question

经期喝红糖水会不会胖

Answer 1

在经期是可以喝红糖水的，与发胖没有什么关系的，所以可以放心喝。但是不能过量。因为红糖具有补血功效，在经期间过多的补充红糖水会加速精血的快速流干净，从而引起出血多的现象。建议适量饮用红糖水就好。正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。