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什么是为什么人会睡觉睡觉的益处

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什么是为什么人会睡觉睡觉的益处

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，所以我们会睡觉。每个人每天睡觉8小时，夜间人体会排毒，部分肝脏会工作。不仅晚上睡觉，每天中午12点时睡觉半小时可以补元气，让下午不犯困、不昏沉、消除疲劳，恢复体力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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