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跑1米的后果

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跑1米的后果

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果是慢跑的话是没有什么问题的，当然，如果体质本来就不好或者身体有其他的疾病就可能引起不适建议在运动时心率控制在150/分钟以下，这样的有氧运动有益于健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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