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坐月子3后能吃调料吗
病情描述:
坐月子3后能吃调料吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    一般情况下,产妇是可以适当的吃些如盐、糖等调料的。但也最好不要多吃,另外像味精、辣椒、茴香等调料最好不要吃以免影响到孩子的健康。产妇由于哺乳的需要,要多注意自己的饮食的营养和健康,以免通过母乳影响到孩子。平时可以多吃些鲫鱼汤等有营养又下奶的食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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有什么办法可以预防贫血
核心提示:忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收,辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好预防缺铁性贫血。贫血在我们的生活中已经是一个非常常见的病,但是千万不要因此忽视贫血,为了我们有个健健康康的身体,大家都要去学会预防贫血的发生,做好预防贫血的准备,那么有什么办法可以预防贫血呢?对于这个问题,我们来一起了解一下。1、补充营养物质,饮食营养要合理