一觉醒来浑身酸痛是什么原因

Question

一觉醒来浑身酸痛是什么原因

Answer 1

从所述情况来看，是因为前一天运动过度造成的肌肉酸痛。建议先观察两天，这两天好好休息，不要做剧烈运动，可以多做拉伸运动，疼痛的部位就要用双手不断拍打（特指肌肉部位），这当中可用正骨水或红花油之类的做辅助作用，有舒筋活血的功效，如是运动过度引起的肌肉酸痛一般三至五天即可恢复出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。