长期上晚班会效果如何

Question

长期上晚班会效果如何

Answer 1

人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，但是时间长了就会逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。