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女性在月子里能不能吃灵芝炖鸡汤
病情描述:
我现在正在做月子,能不能吃灵芝炖鸡汤
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-09-19 21:23
    月子里一般指产褥期,女性在产褥期可以适量喝灵芝炖鸡汤,女性在产褥期时,可以适量食用高蛋白、高热量的食物,补充身体能量,更有利于身体恢复,而灵芝有很好的提高免疫力的作用,对产后恢复有较好的效果。建议女性在产褥期多吃水果、蔬菜等含维生素的食物,每天补充足够的水分,防止便秘,在身体允许的情况下,适当进行活动,从而促进身体恢复。
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