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锻炼后小腿酸痛

男，25岁 2020-09-18 20:36

病情描述:

锻炼后小腿酸痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-18 21:26

你的情况是肌肉酸痛,在较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。平常应以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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