晚上能不能吃苹果

Question

晚上能不能吃苹果

Answer 1

如果你是十点钟左右睡觉的话，这个时候吃苹果完就要睡觉不再活动了，这样是不好的。因为这样会增加胃肠及肝脏的负担和增加胃酸的分泌，长期这样，是会引起消化系统疾病的。另外不建议过度节食减肥，多做些运动其实就可以达到效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。