午睡时间长什么引起的

Question

午睡时间长什么引起的

Answer 1

午睡时间长且身体疲倦多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的。建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗等进行调理。也可以刻意的减少睡眠时间，将午睡时间控制在半小时内，刚开始会很疲倦，但时间一长，身体就会自我调节。多做运动也能有一定效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。