突然体重增加主要原因有哪些

Question

突然体重增加主要原因有哪些

Answer 1

体重突然增加，可能是由于营养过剩，同时缺乏运动引起的，不好的作息习惯更会加重这种情况。可以从饮食上控制，饮食以清淡为主，少吃油腻大和高热量的食物，其次，每天多运动，加强脂肪的消耗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。