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晚上喝酸奶会效果如何

病情描述:

晚上喝酸奶会效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在晚间喝酸奶有美容养颜的作用，而且可以有助于改善睡眠质量，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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