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女士肾气不足应吃什么食物

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女士肾气不足应吃什么食物

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,等的,症状，而肾阴虚的症状主要为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
如果是肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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