白天喝水多了也好不好

Question

白天喝水多了也好不好

Answer 1

多喝水对身体好，排毒，而且对皮肤也好。但是喝水也要适量。过多会增加肾的负担，反而对身体不好。晚上不要喝过多的水，这样容易水肿。早晨喝一杯水，起到净化身体，促进新陈代谢的作用。每天喝6-8杯水即可。对身体健康有好处。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。