女人来月经食疗方法

Question

女人来月经食疗方法

Answer 1

女性在月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱。您需要在饮食上时刻注意，多补充补充营养。建议您在月经期间不吃生冷、性寒的食物，多吃点温热的，补血的食物。多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，补充蛋白质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。