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经常吃鱼对小孩的好处

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经常吃鱼对小孩的好处

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼肉是优质蛋白，饮食方面可以给孩子提供足够的蛋白，可以给孩子发育提供营养，同时可以增强孩子的体质。不过煎焖的鱼肉容易上火，最好可以喝点鱼汤，还有蒸煮的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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