水果蔬菜吃的少会不会导致母乳含钙不足

Question

水果蔬菜吃的少会不会导致母乳含钙不足

Answer 1

母乳的营养和你本身的体质和你摄入的饮食有很大的关系，但是水果蔬菜当中钙质并不多。 如果你要提高母乳的质量，那么肉类，面食，蔬菜一定要多吃，同时你和孩子都要常晒太阳，补充钙质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。