如何缓解宝宝睡眠不好

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如何缓解宝宝睡眠不好

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刘玲副主任医师福建医科大学附属协和医院

宝宝有可能是白天睡得比较多，导致晚上睡觉睡眠时间减少，也有可能是缺钙导致的，可以给他补点钙剂比如三精牌的葡萄糖酸钙口服液或者迪巧牌的钙片，可以多吃含钙的食物比如坚果，鱼类，肉类等等饮食要均衡加强抵抗力，平时要注意宝宝保暖，多喝水，让他多出去晒晒太阳有利于钙的吸收，如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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