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如何缓解宝宝睡眠不好

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如何缓解宝宝睡眠不好

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刘玲副主任医师福建医科大学附属协和医院

宝宝有可能是白天睡得比较多，导致晚上睡觉睡眠时间减少，也有可能是缺钙导致的，可以给他补点钙剂比如三精牌的葡萄糖酸钙口服液或者迪巧牌的钙片，可以多吃含钙的食物比如坚果，鱼类，肉类等等饮食要均衡加强抵抗力，平时要注意宝宝保暖，多喝水，让他多出去晒晒太阳有利于钙的吸收，如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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低烧是否可以喂母乳，需根据感冒原因来分析。因受凉等原因所致的普通感冒引起的低烧可以进行哺乳，这类感冒无传染性，喂母乳不会对宝宝造成影响，且母乳中含有大量的抗体，可以增强宝宝的体质。如果是由于感染造成的低烧，比如细菌感染、病毒感染、支原体感染等，不建议进行母乳。产妇因感染低烧时，母乳质量会有所下降，且需抗炎、抗病毒治疗。由于宝宝的抵抗力和自身免疫力相对较低，此时喂奶很容易使细菌、病毒等病原体，或是消炎抗病毒作用的药物成分通过母乳传递给婴儿，影响宝宝的身体健康。

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