怀孕能不能吃海带丝啊

Question

我怀孕有两个多月，平时特别喜欢吃海带，怀孕能不能吃海带丝？

Answer 1

海带属于海藻类食物，含有丰富的营养物质，其中含碘为主，孕妇在怀孕过程中可以适当的吃些海带，能够预防孕妇缺乏碘。如果孕妇缺乏碘，可能会影响到胎儿的正常发育，比如胎儿的体质和智力等都会受到影响，甚至有些胎儿在出生后会发生呆小症，所以任何营养物质在怀孕期间都要全方面营养添加，另外除了海带，也可以适当吃些贝类、海鱼以及紫菜等，但是要保证食物的清洁卫生。

Answer 2

孕妇在怀孕过程中可以适当的吃些海带，海带的营养价值非常高，能够防止胎儿出现缺碘的现象，有些胎儿如果严重缺碘，在出生后可能会引起甲减，甚至会影响正常的身高和智力发育。海带属于海藻类食物，但是有些孕妇可能属于高敏感体质，如果吃了海带有过敏的现象，也可以通过其他食物来进行补碘，孕妇的饮食要全方面营养添加，改掉挑食的不良习惯，并定期到医院做好前期检查。