为什么怀孕了老是想伸懒腰

Question

最近我感觉非常累，很想睡觉。为什么怀孕了老是想伸懒腰？

Answer 1

怀孕后觉得浑身困倦无力，很想拉伸，缓解症状，这是正常现象。拉伸一般对宝宝没有影响。但是拉伸的时候，不要拉伸太多，以免拉伸太多导致早产。老年人因为某种原因不允许拉伸。怀孕三个月内，尽量避免拉伸，平时注意休息，保持愉快的心情，积极补充微量元素，做好孕期各项检查。建议孕妇也要从食物中获取相应的营养物质来保持身体的吸收，也选择红枣、燕窝等滋补类佳品作为营养供给。也可适当的做些运动，保持身体提抗力的提高。

Answer 2

拉伸是人们日常生活中常见的动作，是一件很平常的事情。拉伸可以在妊娠早期放松肌肉和骨骼。当人疲劳时，拉伸可以放松身体，缓解疲劳，消除疲劳。所以怀孕初期的孕妇精神不用太紧张，可以进行类似活动，基本没问题。只要患者伸懒腰的拉伸度不是很大，一般不会对身体带来影响。怀孕后伸懒腰原因可能是孕期的雌性激素导致的。建议患者可适当的进行休息。避免过度的劳累。同时不要熬夜。注意睡眠等。