孕妇吃燕窝几次合适？

Question

我怀孕有两个月，家里人买了燕窝，孕妇吃燕窝几次合适？

Answer 1

燕窝属于滋补食材，在怀孕期间可以适当的补充燕窝，但是不建议长期大量的食用，并没有明确的规定在孕期要吃几次合适，可根据自己身体的状况来适当的摄入。对于体质偏差比较虚弱的孕妇可以适当的补充，能够起到滋补的效果。燕窝可以提高孕妇的抗病能力，而且还有安胎保胎的效果，另外燕窝含有美容养颜的效果，可以促使皮肤光滑与弹性。但是孕妇在日常饮食中不要挑食，所有的营养物质都要均衡。

Answer 2

可根据个人的体质来适当的服用燕窝，女性在怀孕的过程中适当的使用燕窝，对孕妇本身和胎儿都有一定的好处，而且能够对身体有不错的滋补功效，不仅能够提高孕妇的抵抗能力，还能促进胎儿的健康成长发育。但是燕窝属于滋补食材，如果吃的过多，可能会引起体内上火，所以任何食物都要适可而止，不要过量服用。对于体质偏差的孕妇，必要时可在中医的辩证分型下进行应用。