晚上听歌睡觉怎么样

Question

晚上听歌睡觉怎么样

Answer 1

长期戴耳机听歌会对听力有影响的，使用耳机的话每次不要超过半个小时，可以用外音听歌，只要声音不是很大的话不会对听力造成影响，至于有时候晚上睡不着，建议睡前2小时不适合过量运动，另外，睡觉前不要吃得太饱。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。