转动眼珠子的作用

Question

转动眼珠子的作用

Answer 1

经常转动眼球对预防眼疲劳、保护视力都是有一定的保健功能的。可采用以下方法试试，每天，远视近视 每数九下交换进行，一分钟。左视右视，每数九下交替进行，可计一分钟。建议平时要适当安排平时的用眼时间，尽量避免出现眼疲劳，可以多做做眼保健操。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。