怀孕后总觉得委屈想哭

Question

我怀孕两个月了，最近总是感到委屈想哭。怀孕后总觉得委屈想哭是怎么回事呢？

Answer 1

怀孕后总觉得委屈想哭主要是由于体内激素的变化引起的。怀孕以后孕妇体内的激素分泌产生了比较大的变化，这时就很容易影响孕妇的情绪，产生烦躁不安，易怒忧虑和委屈等情绪。一般情况下这种变化可能会影响到整个孕期，生完宝宝以后会慢慢的变好。另外在怀孕期间受到家庭生活的影响以及工作的影响，可能会出现一些烦心事，将孕期不良情绪放大，从而出现一种想哭比较委屈的情况。

Answer 2

怀孕后总觉得委屈想哭跟很多的因素有关系，比如体内激素的变化、身体的不适、雌激素的变化等等。孕妇本身要注意适当的调节这些不良的情绪。而孕妇的家人也要多注意对孕妇的关心，帮助孕妇做好心理的调整工作，以正常的心态面对怀孕、妊娠、分娩的问题。平时也可以通过听听音乐多跟家人沟通等情况来缓解这种委屈的不良情绪。还可以适当的。进行散步等有氧运动也有助于改善不良的情绪