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孕妇可以吃薄荷吗

女，27岁

病情描述:

孕妇可以吃薄荷吗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇吃薄荷是没有影响的，薄荷属于中药成分，具有疏散风热，疏肝解与利咽止痒的作用。怀孕期间也是可以吃的，可以辛凉解表，不属于怀孕期间的禁忌药物。出现厌食的症状，平时要注意均衡饮食，保证机体全面的营养。没胃口可以使用健胃消食的药物治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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妊娠期糖尿病的饮食注意事项

妊娠期糖尿病是具有遗传原因的，跟患者的胰岛素抵抗也有很大的关系。当妊娠期患有糖尿病的时候，就需要积极的调节好自己的饮食。这时候在饮食上需要注意不要吃甜食，合理选择主食，少食多餐，控制脂肪、蛋白质的摄取，多吃降血糖食物。

妊娠糖尿病临床表现

妊娠糖尿病对胎儿的发育有一定的影响，因此，孕妇在孕期如果出现头晕、容易饥饿、口渴、疲乏、剧吐、体重下降以及皮肤瘙痒等症状时，要引起警惕，应及时到医院检查确诊是否是妊娠糖尿病，并积极治疗。

孕期糖尿病能吃什么水果

孕期糖尿病适合吃含糖量较低且营养价值丰富的水果，例如草莓能够止渴、降低血糖。此外，经常吃樱桃、西柚、苹果、猕猴桃、西红柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黄瓜虽然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否则会破坏当中的维生素C。

妊娠期糖尿病应该注意什么

妊娠期糖尿病孕妇首先应该注意自己的日常饮食，要摄入低糖低脂的食物，以免引起体内血糖水平的波动。同时还要注意增加孕妇的运动量，平缓的运动方式即可，比如散步，这也可以消耗体内的糖分，降低血糖的浓度。而且妊娠期糖尿病孕妇要时刻关注自己的血糖变化，可以定期去医院检测，以免出现血糖浓度增加病情加重的情况。

妊娠期糖尿病可以吃什么水果

妊娠期糖尿病孕妇首先要以吃低糖类水果为原则，比如猕猴桃因为大多数水果含糖量较高，比如香蕉，进入孕妇体内会导致血糖浓度升高。同时还要适量食用纤维素含量高的食物，比如樱桃、西柚这样可以促进食物的消化，有效降低孕妇体内的血糖含量。而且通过食用维生素含量丰富的水果，有效补充胎儿和孕妇体内所需营养。

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