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婴儿补钙和铁吃什么东西好

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婴儿补钙和铁吃什么东西好

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

婴儿补钙和铁需要给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳。促进钙的吸收。建议宝宝的辅食可增加南瓜,苹果，奶酪，豆腐等含钙量高的食物。补铁即补血，可以吃海带、动物肝脏、赤豆、红枣、菠菜等等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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