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敲大腿可以瘦吗

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敲大腿可以瘦吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

正常来说，他如果通过敲打的话很难瘦下大腿了，想要瘦腿的话一般还是要通过体育的锻炼，可以通过有氧运动和无氧运动的结合来减肥塑形，想要瘦腿的话，可以考虑深蹲，游泳，慢跑等活动，另外就是要适当的控制一下饮食，通过一段时间的锻炼和饮食控制，很快能达到理想的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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