睡觉做梦睡不好怎么治疗

Question

睡觉做梦睡不好怎么治疗

Answer 1

这种情况的话，可以改变一下自己的睡眠质量，也可能是你自己心里方面的问题，所以还是建议去医院像医生询问一下，医生会根据病情来做针对性的治疗，在睡前，把自己所想的，能想的全部想完，而且还可以泡一下脚，有利于血液循环，在饮食方面也要多注意点。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。