月经来的时候应不应该做锻炼减肥啊

Question

月经来的时候应不应该做锻炼减肥啊

Answer 1

来月经的时候最好不要做剧烈的运动，否则有可能导致月经量增大、身体发软、头晕等现象。无论是哪种减肥方法，都不提倡在经期过分的运动，就算是喝减肥茶进行减肥，在来月经的时候，最好也要停止喝减肥茶，因为女性在月经期身体十分的脆弱，非常容易受到各种各样的影响而导致月经不调。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。