减肥跑步最佳时间是在什么时间 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥跑步最佳时间是在什么时间

病情描述:

减肥跑步最佳时间是在什么时间

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

一般跑步的话应该在早上六七点，太阳出来之后，在网上的话最好是不要跑步，晚上的话，这个空气氧含量是比较低，对身体不好，同时在跑步之前要做好放松运动，同时也不能太过饥饿，或者是吃太饱跑步的，如果在室内跑步的话，对身体是不利的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

面部黄褐斑怎么去除

如果想要去除面部黄褐斑，可选择外涂，酪氨酸酶抑制剂类外用软膏，也可以使用中草药面膜外敷治疗。如果黄褐斑比较顽固，就可以使用三氯醋酸溶液，进行剥脱治疗，另外，激光手术、强脉冲光以及磨削手术等美容手术疗法，都是不错的选择。

脸上长黄褐斑的原因

引起脸上长黄褐斑的原因，是很多的，大致分为三种，药物因素容易诱发脸上长黄褐斑，尤其是避孕药和治疗高血压糖尿病类的药物。总吃芹菜、香菜这类的食物，也容易长黄褐斑，另外，内分泌失调也会使脸上长斑。

怎么去掉黄褐斑

黄褐斑属于顽固性皮肤疾病，一般治疗比较困难，因此一旦发现患者就需要及时进行护肤调整，另外还可以通过苦瓜来进行敷脸。此外在日常当中需要注意防晒，保证自己不再生长黄褐斑，而祛除黄褐斑的最好的方法是通过激光的方法祛除。

黄褐斑与雀斑的区别是什么

黄褐斑和雀斑都是发病率很高的色斑性皮肤疾病，两者之间存在着区别。这些区别表现在五个方面，分别是形状大小不同、颜色不同、发病的部位不同、发病的年龄不同以及病因不同。

黄褐斑怎么办？具体治疗方案还要结合患者情况

黄褐斑在日常的生活中本来就是比较常见的，肌肤上也会出现明显的斑点现象，要想有效的达到缓解的作用，我们可以选择激光治疗，另外也需要避免阳光的直射，保持良好的心情，尽量不要选择刺激性的饮食，那么就可以有效的达到淡化的效果。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：性障碍、库鲁病、鼻部整形

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：视网膜变性、皮克病、胶质细胞瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：心血管疾病、生漆皮炎、多生牙

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态