打棒球能不能瘦腿

Question

打棒球能不能瘦腿

Answer 1

通常这个打棒球对减肥都会有一定的作用的，像您这个又矮又胖的话，首先平常应该多点做一些跑跳运动，比如打篮球，排球，羽毛球，同时平常还可以多点跑步，对减肥瘦腿都有很好的作用，平常在家也可以多点做深蹲，同时平常避免长期久坐，防止有脂肪堆积。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。