俯卧撑做的手腕疼是什么原因引起的

Question

俯卧撑做的手腕疼是什么原因引起的

Answer 1

这个是因为你自己长时间没有运动，现在猛然的一下运动量过大，都有可能会导致出现局部肌肉酸痛的。建议您可以考虑48小时内冷敷，超过48小时的话，也可以热敷一下，一般休养3到7天，就是可以慢慢好转了，并不需要用药，但是也不要在用力过度的运动。后续如果想做运动的话，需要循序渐进。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。