脂肪肝患者适合做什么锻炼

Question

脂肪肝患者适合做什么锻炼

Answer 1

跆拳道可以有效的锻炼到腹部的肌肉，对腹部的脂肪消耗是最大的，所以跆拳道对于腹部肥胖的朋友是非常好的选择，可以有很好的减肥效果。每天运动对于脂肪肝患者来说是比较困难的，所以不许需要每天进行运动，其实也没必要每天进行运动，只要一周3-4次就足够了，而且不需要太大的强度，在加上控制饮食，两者结合加上长时间的坚持对脂肪肝患者的恢复是非常有效的，所以不要半途而废。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。