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俯卧撑肚子可以瘦吗

病情描述:

俯卧撑肚子可以瘦吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

仰卧起坐是对于的就是腹部肌肉的力量的锻炼，这个间接有助于腹部脂肪的减少，同时也要注意的就是俯卧撑的力度对于腹肌的作用还是比较小的，针对于腹部脂肪减肥的问题，要结合饮食和相关的体育锻炼都是要进行的，要注意清淡饮食，特别晚餐一定要少吃，甚至不吃等调整。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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黄褐斑要彻底治好难度很大，大多数黄褐斑经过积极规范治疗后症状会明显好转。如果有家族遗传史的黄褐斑，一般无法治好。

激光祛斑是不是有效？医生推荐这几种方案

激光祛斑是很受欢迎的一种美容项目。激光祛斑的效果还是不错的，祛斑时间短，而且不会对正常皮肤带来损伤，对于雀斑、黄褐斑、字等等都具有极好的治疗效果。不过，有些色斑会出现反弹现象，这是一种正常的现象。对于出现反弹的色斑，可以停留一段时间继续治疗。每个人的情况不同，激光治疗并非一次就可以成功，要根据具体情况，决定激光次数。

脸上长黄褐斑怎么回事

脸上长黄褐斑这个情况多见于女性，特别是对于那些内分泌失调的女性来说，黄褐斑这个情况比较所见，平时如果存在过度口服避孕药，这会导致体内激素紊乱，黄褐斑生成。其次，如果说平时存在便秘的情况，体内的垃圾无法排除，这也是导致黄褐斑的常见原因。第三，现代人心理压力比较大，压力会导致及时新陈代谢失调。

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