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睡眠障碍症有什么症状解决方法有哪些

病情描述:

睡眠障碍症有什么症状解决方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

睡眠障碍这个情况一般是属于神经功能紊乱引起来的。我想这种情况的时候，平时应该注意保持心情舒畅。不要有太大的压力，应该注意养成良好的。希望不要熬夜过度。需要注意多参加体育锻炼，加强体质，可以喝点补脑安神口服液，调理一下神经。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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