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长痘痘缺锌如何饮食

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长痘痘缺锌如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

长期的脸上长痘痘，是由缺锌导致的，可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时也可以多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如，苹果，梨，西瓜等，含锌量都特别高，其中鱼，奶，蛋，豆制品，牡蛎等含锌量也特别丰富。平时还可以多吃坚果，坚果中的含锌量也特别高。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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因为怀孕等原因导致身体需血量大或者是身体疾病而进行手术导致失血过多等，都可能会使患者出现贫血状态，当出现贫血时服用药物是常用的治疗方式。根据患者情况可以使用的贫血药有补充铁剂药物，营养素型药物，和促红细胞生长素药物。

维生素B6与贫血的关系

维生素的缺乏是导致贫血发生的其中原因之一,因维生素B6涉及原血红素的合成,故缺乏维生素B6时,亦会造成人体或动物的贫血,如非洲婴儿营养不良症及瘦弱者,均有贫血的现象,此多少与维生素B6缺乏有关.

贫血比较常见的检查方法

在我们的日常生活当中，大家一定遇到过头昏的现象。尤其是在一些剧烈运动之后，这种症状也就更加的明显。出现这种不适症状，主要是因为身体出现了贫血疾病。那么，自己应该通过什么样的检查，才能确定自己患有这种疾病呢?　　一般，常见的贫血的检查方法有：　　(1)红细胞游离原卟啉(FEP)测定：FEP增高表示

引起贫血的5中常见原因

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