膝关节长有骨刺平时生活的注意事项有哪些

Question

膝关节长有骨刺平时生活的注意事项有哪些

Answer 1

首先应该动静结合，防止过劳，尽量避免屈膝的动作，还要防寒保暖，避免感冒，同时配合远红外线照射，烤电，热敷，针灸按摩，局部封闭。平时一定要多休息，不要进行剧烈的运动，历史上，多加强影响，多吃含钙丰富的食物。如骨头汤，虾皮，豆类，牛奶，瘦肉，鸡蛋。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。