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8岁孩子缺铁缺锌如何饮食
病情描述:
8岁孩子缺铁缺锌如何饮食
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  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院
    青少年正处于生长发育的关键期,每天都需要大量的钙铁锌。缺铁可以口服铁片或铁剂,缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液。在日常的饮食中,也要多摄入含铁和锌多的食物。含铁多的食物如动物的内脏,菠菜,黑芝麻等,锌多的食物,如牛肉,苹果,牡蛎等。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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