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强迫症要注意的事项
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强迫症要注意的事项
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-09-20 12:06
    强迫症属于自己对于某一件事物或者做事情的时候有执着的情况存在的症状,强迫症平时最主要的就是放松自己的心情的,也不要过于紧张的,自己感觉严重的时候可以去医院心理科,找个心理医生给自己做做辅导治疗的就可以的,多和周围的朋友做做交流。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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焦虑症的症状
焦虑症的发生通常和人所生活的环境及性格有关,脆弱多疑的性格或者生活的压力加大都会引发焦虑症。焦虑症的症状主要有情绪的改变、认知改变、意识与行为改变和一些躯体症状。想要缓解焦虑症,就要做到增强自信、学会自我松弛和自我反省。
焦虑症症状有哪些
一些焦虑症患者听不得一点动静,这类患者经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕,他们的情绪易激惹、注意力难以集中。创伤性记忆会让患者对事物产生预期性焦虑,内心深处总是担忧、害怕,所以患者总是来回走动。有些患者由于人格特征所致,本身就容易悲观,他们总把注意力过分集中于不良事件和风险大的事情上,而不太容易关注积极的一面。
焦虑症好了还会复发吗
焦虑症在精神类疾病中的治疗效果较好,完全有被治愈的可能,但同时焦虑症一般治好后不排除复发的可能性,因为这类是心理疾病,一些特殊因素会引起复发。就目前来说,中医配合心理治疗是比较常见和有效的根治焦虑症的最佳方案。中药副作用小标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗焦虑症,才能取得满意的治疗效果。
焦虑症的自我治疗有哪些
一般情况下,焦虑症的自我治疗方法有学会放松、适应方法、保证充足的睡眠、保持乐观、转移注意力等。具体分析如下:
得了抑郁症怎么办
抑郁症的支持性心理治疗效果比较理想,另外,目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗,主要为短程疗法,也是比较常见的疗法。抑郁症的认知疗法也很实用,认知治疗的目标是帮助患者重建认知,校正抑郁症患者的偏见。