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婴儿怎么要吃鱼肝油

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婴儿怎么要吃鱼肝油

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

是因为孩子所需的维生素D3是很难从食物中得到的，人类皮肤中的7-脱氢胆骨化醇，通过日光照射，转化成胆骨化醇，即内源性维生素d3，这种方式得到的维生素D3不能满足孩子生长发育所需，所以需要从鱼肝油中补充。一般在孩子出生两周后，需要补充维生素D。因为孩子出生后会在母体中携带来维生素D，大概够用两周，通常建议足月儿出生后14天，开始补充维生素D，每天最少400单位为预防量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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发烧手脚冰凉怎么办

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体内有股气游走性胀痛可能是由于风邪入侵引起，也可能是焦虑、抑郁状态所致。 1.按摩：按摩是生活中常用的一种祛风邪方法，患者在平时可以多按摩迎香、合谷、风池和列缺这四个穴位，能有效提高身体的祛风能力和祛除体内风邪。 2.食疗：体内有风邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄这类具有祛风功效的食物，可逐渐祛除体内风邪了。还可制作防风粥、麻子粥等具有祛风功效的汤羹。 3.缓解心理压力：如果压力过大，甚至导致焦虑或者抑郁，也会感觉体内有股气游走性胀痛，此时应积极就诊心理科，请专业心理医生帮忙舒缓心理压力，必要时使用药物治疗。

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