脾胃不好如何饮食

Question

脾胃不好如何饮食

Answer 1

脾胃不好一定要注意日常生活中的饮食，在饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律方面做一些调理，不要暴饮暴食，一定要按时吃饭，每顿饭不要吃的过饱，可以少食多餐，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等，饮食要以清淡为主，多吃些易消化的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。