女人经期的注意事项有哪些

Question

女人经期的注意事项有哪些

Answer 1

女性经期要注意休息，注意保暖，可以多吃动物肝脏，枸杞，大枣，山药，黑木耳，黑芝麻，桂圆，莲子等具有补气补血作用的食物，避免吃辛辣生冷刺激性食物，可以吃一些温性水果，例如苹果，荔枝，水蜜桃等等。避免吃寒性水果，避免吃直接从冰箱内取出的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。