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女人经期的注意事项有哪些

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女人经期的注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

女性经期要注意休息，注意保暖，可以多吃动物肝脏，枸杞，大枣，山药，黑木耳，黑芝麻，桂圆，莲子等具有补气补血作用的食物，避免吃辛辣生冷刺激性食物，可以吃一些温性水果，例如苹果，荔枝，水蜜桃等等。避免吃寒性水果，避免吃直接从冰箱内取出的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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