男人缺钙怎么治疗

Question

男人缺钙怎么治疗

Answer 1

您这种情况应该及时补钙，可以口服钙片，平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。