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每天吃1200卡路里左右可以瘦吗

病情描述:

每天吃1200卡路里左右可以瘦吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

您这吃的也太少了，肯定会营养不良的亲，正常一个人每天的热量最基本的需要是1500卡路里，消化这些食物要占百分之十左右，所以总的换算下来的话大概在2100卡路里的样子，三餐的热量分配比例是4--4--2，不管怎么减肥健康是第一位的亲。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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黄褐斑是很多人面部常见的一种斑点。当长时间的日晒，不注重皮肤的保护，就会引起黄褐斑的形成。如果患有一些疾病，或者服用了一些药物也会导致我们内分泌失调，形成黄褐斑。另外，女性在怀孕的期间也会形成黄褐斑。

眼角长黄褐斑怎么办

很多人都有眼角长黄褐斑的烦恼，这种情况下，可以用番茄汁加蜂蜜涂抹，也可以用桃仁加芦荟敷脸，还可以用醋蛋美白面膜敷脸。另外，用茶叶汁涂擦长斑部位，或者是用红糖蜂蜜磨砂膏来洗脸，也有同样的效果。

气滞血瘀黄褐斑是怎么回事

气滞血瘀黄褐斑就是肝脾问题导致的皮肤斑点。当肝脏和脾脏出现问题时，身体的气血就会运行不畅，这个时候皮肤就会出现影响，皮肤表层的黑色素无法代谢，就容易产生黄褐斑。要想根治，必须要调理身体体质。

激光祛斑后出现反黑怎么办？看完后远离疾病

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