脾胃失调的调理方法

Question

脾胃失调的调理方法

Answer 1

可以选用益生菌等药物对肠胃进行调理。在饮食上也应该以清淡易消化的食物为主，少食油腻辛辣刺激性的食物，每天要保证充足的饮水。要保证充足的睡眠，不要过于劳累，减少工作压力。每天饭后要坚持做户外运动，不但有利于食物的消化，还可以增强体质，提高免疫能力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。