可以吃什么健脾胃调肠道

Question

可以吃什么健脾胃调肠道

Answer 1

可以口服人参健脾丸，归脾丸，参苓白术散调理。还要吃一些健脾胃的食物，如小米，玉米，薏米，板栗，藕，山药，扁豆，红枣，胡萝卜，马铃薯等。还要调节饮食结构，我们一餐吃得不要过饱，要少量多餐，细嚼慢咽，不吃辛辣刺激性食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。